Iso Fusion

Iso Fusion Protein Complex : développement et définition musculaire avec 81% de protéines, 9g d'EAA et moins de 0,3g de sucres pour sportifs exigeants

Avec Iso Fusion Protein Complex d'Eric Favre, profitez d'une formule premium 81% de protéines conçue pour maximiser votre développement musculaire et accélérer votre récupération. Chaque shaker vous apporte 9g d'acides aminés essentiels (EAA) dont 4g de BCAA et moins de 0,3g de sucres, idéal pour vos objectifs de définition.

Efficacité confirmée : une méta-analyse sur 1863 participants démontre un gain de masse maigre de +0,30 kg supplémentaire avec une supplémentation protéique optimale[1]. Les protéines végétales comme le pois produisent des résultats identiques au whey pour l'hypertrophie musculaire (+20,2% d'épaisseur du biceps sur 161 participants)[3]. La récupération est améliorée avec réduction de 29% des dommages musculaires et -18% de courbatures à 72h[2]. Iso Fusion Protein Complex vous apporte exactement le dosage étudié de 20-25g par prise pour une synthèse protéique optimale.

Le complexe multi-sources (whey, pois, riz) garantit une absorption complémentaire rapide et progressive pour nourrir vos muscles en continu. La formule ultra-filtrée offre une digestibilité supérieure sans lourdeur, tandis que le profil complet en EAA et BCAA stimule directement la construction musculaire. Avec moins de 0,3g de sucres par shaker, vous contrôlez parfaitement votre apport calorique en phase de définition ou de sèche.

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.

Disponible en pot de 2kg saveur Chocotella pour 66 doses. Texture onctueux et goût agréable pour une prise quotidienne facilitée. Fabriqué par le Laboratoire Français Eric Favre®.

À qui s'adresse Iso Fusion Protein Complex ?

Sportifs de force et musculation 18-45 ans recherchant prise de masse maigre : Optimisez votre construction musculaire avec un apport protéique de qualité réparti sur 3-4 prises quotidiennes. Idéal en post-entraînement immédiat et entre les repas pour maintenir un bilan azoté positif. Atteignez vos objectifs de volume musculaire en 8-12 semaines avec un programme structuré 4-6 séances par semaine.

Athlètes en phase de définition ou sèche musculaire soucieux du contrôle caloriquePréservez votre masse musculaire tout en éliminant la masse grasse grâce à un apport protéique élevé et moins de 0,3g de sucres par dose. Parfait dans le cadre d'un déficit calorique maîtrisé de 300-500 kcal/jour. Obtenez une définition musculaire visible en 6-10 semaines tout en maintenant votre force et vos performances.

Sportifs d'endurance 30-50 ans privilégiant récupération et maintien musculaireAccélérez votre récupération après des efforts intenses de running, cyclisme ou triathlon avec une digestion facilitée et sans inconfort. Le complexe multi-sources soutient la réparation musculaire et réduit les courbatures de 18% à 72h. Maintenez votre masse maigre malgré des volumes d'entraînement élevés de 8-15h par semaine.

Études publiées dans des revues à comité de lecture :

1. [1]Morton RW, Murphy KT, McKellar SR, et al.A systematic review, meta-analysis and meta-regression of the effect of protein supplementation on resistance training-induced gains in muscle mass and strength in healthy adults.Br J Sports Med. 2018;52:376-384. PubMed
2. [2]Davies RW, Carson BP, Jakeman PMThe effect of whey protein supplementation on the temporal recovery of muscle function following resistance training: a systematic review and meta-analysis.Nutrients. 2018;10(2):221. PubMed
3. [3]Babault N, Païzis C, Deley G, et al.Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: a double-blind, randomized, Placebo-controlled clinical trial vs. Whey protein.J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:3. PubMed
4. [4]Jäger R, Kerksick CM, Campbell BI, et al.International Society of Sports Nutrition Position Stand: protein and exercise.J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:20. PubMed
5. [5]Pasiakos SM, McLellan TM, Lieberman HRThe effects of protein supplements on muscle mass, strength, and aerobic and anaerobic power in healthy adults: a systematic review.Sports Med. 2015;45(1):111-131. PubMed
6. [6]Naclerio F, Larumbe-Zabala EEffects of whey protein alone or as part of a multi-ingredient formulation on strength, fat-free mass, or lean body mass in resistance-trained individuals: a meta-analysis.Sports Med. 2016;46(1):125-137. PubMed
7. [7]Devries MC, Sithamparapillai A, Brimble KS, et al.Changes in kidney function do not differ between healthy adults consuming higher- compared with lower- or normal-protein diets: a systematic review and meta-analysis.J Nutr. 2018;148(11):1760-1775. PubMed
8. [8]Schoenfeld BJ, Aragon AA, Krieger JWThe effect of protein timing on muscle strength and hypertrophy: a meta-analysis.J Int Soc Sports Nutr. 2013;10:53. PubMed
9. [9]Messina M, Lynch H, Dickinson JM, Reed KENo difference between the effects of supplementing with soy protein versus animal protein on gains in muscle mass and strength in response to resistance exercise.Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018;28(6):674-685. PubMed

Note : Ces études sont fournies à titre informatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.

Isolat de protéines de pois, poudre d'ovalbumine (œuf), glycine, isolat de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lactosérum (whey) (émulsifiant : lécithine de tournesol) (lait), concentré de protéines de lait (lait), arôme (2,6%), poudre de cacao, épaississant : gomme de guar, sel, édulcorant : sucralose.

Les jours d'entraînement : Verser 30g de poudre (1 mesure rase) dans votre shaker avec 200 à 250ml d'eau froide. Secouer vigoureusement pendant 20 à 30 secondes jusqu'à obtenir un mélange homogène. Prendre une première dose le matin au réveil pour relancer l'anapabolisme, une deuxième dose 30 minutes avant l'entraînement pour préparer vos muscles, et une troisième dose immédiatement après l'effort pour optimiser la récupération musculaire.

Les jours de repos : Prendre 2 mesures de 30g réparties dans la journée : une dose le matin à jeun pour maintenir la synthèse protéique, et une dose le soir avant le coucher pour favoriser la régénération nocturne. Consommer immédiatement après préparation pour préserver l'intégrité des protéines.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. Bien refermer le pot entre chaque utilisation. Conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité. Allergènes : Contient des protéines de lait, œuf. Possibles traces de gluten, sésame, céleri, crustacés, soja, poissons, fruits à coque, arachides, sulfites.

Idées de préparation

• Shaker classique : 30g de poudre dans 250ml d'eau froide pour une prise rapide post-training avec une absorption optimale
• Smoothie protéiné complet : Mixer avec 1 banane, 1 cuillère de beurre d'amande, 200ml de lait d'avoine et quelques glaçons pour un petit-déjeuner énergétique
• Pancakes fitness : Incorporer 30g de poudre dans votre pâte à crêpes avec 2 œufs et 50g de flocons d'avoine pour des pancakes riches en protéines
• Overnight oats protéinés : Mélanger 30g de poudre avec 50g de flocons d'avoine, 200ml de lait végétal et laisser reposer une nuit au réfrigérateur
• Bowl gourmand : Mélanger avec du yaourt grec, des fruits rouges et des graines de chia pour un encas protéiné crémeux
• Boisson glacée : Mixer avec 250ml de lait végétal, des glaçons et une touche de cacao en poudre pour une boisson rafraîchissante post-effort

À éviter

Ne pas mélanger avec des boissons chaudes (>60°C) car cela peut dénaturer les protéines et altérer leur biodisponibilité. Éviter de préparer votre shaker longtemps à l'avance : consommer dans les 30 minutes suivant la préparation pour préserver la qualité nutritionnelle. Ne pas dépasser 3 prises par jour sans encadrement professionnel. Si vous débutez en supplémentation protéique, commencez par 1 à 2 prises quotidiennes pour permettre à votre organisme de s'adapter progressivement.

Période de prise recommandée

Prise initiale : 3 mois minimum pour observer des résultats significatifs sur la construction musculaire et la récupération

Prise d'entretien : Utilisation continue possible dans le cadre d'un programme global associant alimentation équilibrée, entraînement régulier et hydratation suffisante

Les premiers effets sur la récupération musculaire peuvent être ressentis dès les premières semaines. Les résultats visibles sur la composition corporelle (gain de masse maigre, définition musculaire) apparaissent généralement après 8 à 12 semaines d'utilisation régulière associée à un entraînement adapté en musculation ou fitness.